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楚雄哪个小镇适合康养

楚雄市紫溪镇。紫溪镇有紫溪山是楚雄的重要旅游景区，位于楚雄城西部，距市区20公里，整座山呈南北走向带状分布，南北长15公里，东西宽1—1.5公里，景区森林面积有16000公顷（24万亩），覆盖率96%，最高峰微溪山2502米，最低点在马惊河1900米，属亚热带高原季风气候，年平均气温12.1—14.9℃，年降雨量938.8—1056.9毫米，相对湿度80%，涵养水源**立方米。物种丰富，有植物712种，其中有国家级保护植物23种（银杏、香果树、三尖杉等），有野生动物93种。

亚高原的概念

1、亚高原是指地面相对高度较低（海平面以上500-1500米）的高原地区，由于海拔高度较低，气压和氧气含量比较高，气候和自然环境相对较为独特。

2、一般来说，亚高原地区的气温和降水都比较适中，不会像高山地区那样寒冷干燥，也不会像平原地区那样炎热湿润。

3、同时，亚高原地区也具有一些独特的生态环境和生物种群，例如青藏高原的草地、荒漠、湖泊和林区等，以及南亚印度的巨型植物和山区动物等。由于气候和自然环境独特，亚高原地区对人类的生活和经济文化发展都有一定的影响

康养理念

答：一、康养指的是森林康养，森林康养是依托森林生态资源，开展森林游憩、度假、疗养、保健、养老等的活动。康养最重要的就是养生，因为人民生活水平的提高。越来越多的人注重养生。康养产业也迅速发展。

二、而且康养小镇的建立必须有良好的气候和生态环境，康养小镇的产业应该是以健康为主的，将健康疗养、生态旅游、医疗美容、休闲度假、体育运动和文化体验等业态聚合起来，形成生态养生健康小镇产业体系。

1、康养的基本目的实现从物质、心灵到精神等各个层面的健康养护，实现生命丰富度的内向扩展。根据不同的地形地貌，可以分为高原康养、山地康养、丘陵康养、平原康养。康养是在心情愉悦中调理身心、享受健康。

2、从行为学角度，“康”是目的，“养”是手段。从生命学角度，康养要兼顾生命的三个维度，包括生命长度，精神层面的丰富度，还有生命的自由度。

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