大家好，太极拳口诀表相信很多的网友都不是很明白，包括太极24式速成顺口溜也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于太极拳口诀表和太极24式速成顺口溜的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

二十四式太极拳的口诀是什么

1、一、起势。①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。

2、二、野马分鬃。A．①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。B．①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步，④弓步分手。C．①后坐撇脚，②跟步抱球，③左转出步，④弓步分手。

3、三、白鹤亮翅。①跟半步胸前抱球，②后坐举臂，③虚步分手。

4、四、搂膝拗步。A．①左转落手，②右转收脚举臂，③出步屈肘，④弓步搂推。B．①后坐撇脚，②跟步举臂，③出步屈肘，④弓步搂推。C．①后坐撇脚，②跟步举臂，③出步屈肘，④弓步搂推。

5、五、手挥琵琶。①跟步展手，②后坐挑掌，③虚步合臂。

6、六、倒卷肱。①两手展开，②提膝屈肘，③撤步错手，④后坐推掌。(重复四次)

7、七、左揽雀尾。①右转收脚抱球，②左转出步，③弓步棚臂，④左转随臂展掌，⑤后坐右转下捋，⑥左转出步搭腕，⑦弓步前挤，⑧后坐分手屈肘收掌，⑨弓步按掌。

8、八、右揽雀尾。①后坐扣脚、右转分手，②回体重收脚抱球，③右转出步，④弓步棚臂，⑤右转随臂展掌，⑥后坐左转下捋，⑦右转出步搭手，⑧弓步前挤，⑨后坐分手屈肘收掌，⑩弓步推掌。

9、九、单鞭。①左转扣脚，②右转收脚展臂，③出步勾手，④弓步推举。

10、十、云手。①右转落手，②左转云手，③并步按掌，④右转云手、⑤出步按掌。(注：重复三次)

11、十一、单鞭。①斜落步右转举臂，②出步勾手，③弓步按掌。

12、十二、高探马。①跟步后坐展手，②虚步推掌。

13、十三、右蹬脚。①收脚收手，②左转出步，③弓步划弧，④合抱提膝，⑤分手蹬脚。

14、十四、双峰贯耳。①收脚落手，②出步收手，③弓步贯拳。

15、十五、转身左蹬脚。①后坐扣脚，②左转展手，③回体重合抱提膝，④分手蹬脚。

太极拳的口诀

1、太极拳口诀“以柔克刚，以静制动，以舒缓为主，以圆融为本”。这句口诀简明扼要地概括了太极拳的核心理念和基本原则。

2、以柔克刚强调了太极拳在对抗中以柔化刚，运用柔和的力量来对抗强大的攻击。

3、以静制动体现了太极拳中重视内心平静和冷静应对的思想，以舒缓为主强调了在练习中要舒缓柔和的动作，以圆融为本则是指太极拳强调以圆形、流畅的动作来实现身体和精神的和谐。这句口诀是太极拳的精华，也是学习太极拳的重要指导原则。

太极拳速记口诀

1、以下是我的回答，太极拳速记口诀如下：

2、太极无极生两仪，阴阳相伴始育生。

3、虚实松沉行云走，刚柔快慢意随行。

4、左右手分阴阳法，招式动作有规律。

5、脚踏中轴与肩宽，屈膝松垮须自然。

6、呼吸深长勿急促，意念内守精神足。

7、拳势螺旋缠丝劲，阴阳平衡自把握。

8、以上口诀需用心体会，实践应用方能得真谛。

关于太极拳口诀表到此分享完毕，希望能帮助到您。